Tornare in forma si può, e non occorrono grossi sacrifici, ma solo semplici accortezze e tanta buona volontà!

La soluzione era sotto i miei occhi, solo che non l’avevo mai presa in considerazione dato che prima della gravidanza non avevo mai avuto bisogno di perdere chili.

Ed ecco che inizia la storia con il mio meraviglioso, unico, bravissimo, insostituibile DOME!!!

Cos’è? E’ una sauna! Quindi con queste temperature non è il massimo…ma quando si vedono i risultati passa anche il caldo!!!

E cosa ha di particolare? E’ una sauna ad infrarossi, che, oltre ad offrire benefici a muscoli ed articolazioni, elimina molte più tossine della sauna normale. 30 minuti di sauna ad infrarossi corrispondono a 30 minuti di attività cardio in palestra, quindi si ha anche una riattivazione del metabolismo. Ed io che sono faticona ho preferito scegliere il DOME all’attività fisica!

Già dalla prima seduta risultato fantastico – 700 grammi!

Ed il bello di questo macchinario è che piu lo fai più perdi peso e puoi farlo anche tutti i giorni.

Avevo preso la bella abitudine di farne uno a settimana, e i risultati continuavano ad arrivare.

Senza alcun cambiamento nelle mie abitudini giornaliere sono riuscita a perdere 4 kg in 2 mesi, ed ero felicissima!

Ma poi ho iniziato ad oscillare sempre intorno al solito peso, era come se mi fossi bloccata.

ED HO CAPITO CHE DOVEVO CAMBIARE QUALCOSA…