Alessio Donadoni

Alessio ha iniziato il suo percorso come assistente in una palestra olistica a Roma, appassionandosi al connubio tra movimento e bellezza. Negli anni si è specializzato in trattamenti estetici legati allo sport e alla remise en forme, offrendo suggerimenti per il benessere quotidiano.

Benessere Mentale

Aromaterapia per il rilassamento mentale: come scegliere le essenze più efficaci

Alessio Donadoni / 16 Agosto 2026

Guida tecnica alla scelta di oli essenziali per rilassare la mente: meccanismi d’azione, profili molecolari, confronto tra essenze, dosaggi sicuri e integrazione nella routine di benessere.

Nutrizione & Detox

Alimenti anti-infiammatori per la detox quotidiana: piccoli cambiamenti che fanno la differenza

Alessio Donadoni / 14 Agosto 2026

Guida pratica e tecnica agli alimenti anti-infiammatori: porzioni, abbinamenti, metodi di cottura e un menu giornaliero per sostenere detox fisiologica e qualità della pelle.

Corpo & Pelle

Detergenti corpo naturali per pelli sensibili: formula efficace che non secca la pelle

Alessio Donadoni / 11 Agosto 2026

Guida tecnica ai detergenti corpo naturali per pelli sensibili: tensioattivi blandi, pH 4,5–5,5, umettanti e lenitivi per pulire in modo efficace senza seccare.